Ce guide mensuel a été créé pour répondre à l’attente de nombreux lecteurs. Clair, simple, vivant, il prolonge, développe et illustre par l’exemple, notamment au travers de cas pratiques, les enseignements contenus dans les ouvrages de Philippe Morando. Vous y trouverez à la fois des recommandations pour augmenter votre vitalité et des conseils pour atteindre un meilleur équilibre psychique et mieux conduire votre vie. Conseils, cas pratiques, exemples : l’accent est mis le plus souvent sur la pratique car c’est en général ce qui vous fait le plus défaut.
Ce premier numéro traite en particulier de nos règles de vie, telles qu'elles se sont forgées au fur et à mesure de notre avancée dans la vie. Il traite aussi de l'éducation et des réactions que lenfant puis l'adulte adopte plus volontiers dans la vie selon, le type d'éducation reçu.
Plusieurs types d’éducation peuvent conduire les enfants à repousser les modèles parentaux : l’éducation laxiste, permissive à l’excès et l’éducation rigide, autoritaire, étouffante. L’exemple des parents permissifs qui laissent à peu près tout faire à leurs enfants n’est pas du tout un modèle sécurisant ! Dans ce cas, l’enfant ne connaît plus ses limites, il ne sait plus ce qui est bien, ce qui est mal et cela l’angoisse.
Les parents autoritaires se situent à l’opposé : ils ne laissant à l’enfant aucun espace de liberté pour s’exprimer et l’étouffent littéralement.
Dans ces deux cas, l’enfant rejette instinctivement l’objet de sa souffrance, c’est-à-dire le modèle éducatif de ses parents. Ces deux extrêmes de comportement parental provoquent chez l’enfant un dégoût pour ce qui est enseigné, pour ce qui est transmis. Celui-ci souffre, il ne peut pas estimer ses parents, il ne peut pas estimer ce qu’il reçoit d’eux.
Il va donc avoir tendance à repousser les principes de vie de ses parents, et même ses parents tout simplement, éprouvant de la haine pour eux.
Mais cette haine, il faut comprendre qu'elle constitue un moyen de défense : c’est même un moyen de survie !
L’habitude étant prise, que se passe-t-il par la suite ? La partie instinctive de l’enfant, et même de l’adulte qui lui succède, se rebelle contre les principes éducatifs qui ont été introduits en lui et avec lesquels il n’est pas en accord. De plus de tels principes sont souvent assortis d’une sorte de chantage affectif, plus ou moins important, plus ou moins conscient et plus ou moins manifeste de la part des parents.
Ce chantage affectif consiste à dire ou à faire sentir à l’enfant que s’il n’obéit pas, il va perdre l’amour de ses parents. C’est une menace terrible pour son équilibre car il pense qu’il va être rejeté, abandonné, qu’il ne va plus être nourri ni protégé. Et l’instinct de survie de l'enfant en est sérieusement ébranlé.
M. G : En même temps que je me révolte contre certains principes, je ressens une angoisse que je ne peux pas vraiment préciser mais cette angoisse est assez forte.
P. M : Vous ressentez probablement cette peur de l’abandon qui est une des peurs les plus puissantes que connaisse l’être humain. Alors l’enfant que vous étiez, pour ne plus éprouver cette peur, s’est comporté conformément à l’attente de ses parents pour continuer à être aimés d’eux, et plus tard des autres, même si au fond de lui, il enrageait.
En réalité, comment les choses devraient-elles se passer ? (…)
LE CONSEIL DE PHILIPPE MORANDO :
P. 1 Comment résoudre les conflits
P. 2 Quelques règles d’or
P. 4 AUGMENTEZ et renforcez votre vitalité
P. 4 La prévention
P. 4 De bonnes habitudes
P. 4 Des moyens multiples
P. 5 CAS PRATIQUE : Comment choisir son propre système de valeurs (rapport de consultation avec M. D *)
P. 5 Qu’est-ce qui est naturel ?
P. 5 L’effort est-il nécessaire ?
P. 6 Le rôle du néocortex
P. 6 Une éducation constructive
P. 7 Les obstacles au changement
P. 7 L’élan créateur
P. 7 Les conflits provoqués par le changement
P. 8 Un juste équilibre
P. 8 Que choisir, vers qui, vers quoi aller ?
P. 9 Le respect de soi et des autres
P. 9 La rébellion
P. 9 Les causes du rejet
P. 10 L’apprentissage de l’autonomie
P. 11 Créer son propre système de valeurs
P. 12 Frustration et compensation
P. 12 Augmenter sa survie
P. 12 Une orientation positive
P. 12 Se faire plaisir
P. 13 Une étape à franchir
P. 13 Effort et évolution
P. 14 Pour ne plus tourner en rond
P. 14 Des solutions fécondes
P. 14 Des exercices salutaires
P. 15 DÉCUPLEZ VOTRE ENERGIE
P. 16 COMMENT AMÉLIORER VOTRE SOMMEIL
P. 16 A quoi sert le sommeil ?
P. 17 Les différentes phases
P. 18 Quelle est la “bonne durée” d’une nuit de sommeil ?
P. 18 Faut-il faire la sieste ?
P. 18 Souffrez-vous d’insomnie ?
P. 19 Conseils et astuces pour bien dormir
* : L’anonymat des personnes concernées dans les cas pratiques est, bien sûr, toujours préservée. Toute indication précise ainsi que les initiales, les prénoms, quand ils sont utilisés, sont systématiquement modifiés.
Spécialiste en développement personnel, Philippe MORANDO est l’auteur de plusieurs best-sellers qui ont aidé des milliers de lecteurs à améliorer leur existence. Les recherches qu’il a menées et son expérience, en tant que thérapeute depuis plus de 30 ans, lui ont permis d’acquérir une vision cohérente des processus qui régissent les comportements humains. Tout son travail consiste à donner à chacun les atouts nécessaires pour ne plus subir les événements et pour devenir l’artisan de sa vie.Les connaissances transmises dans ses ouvrages sont avant tout pratiques et accessibles à tous : chacun peut en vérifier le bien fondé et les appliquer facilement dans la vie quotidienne, quelle que soit son appartenance sociale, idéologique ou religieuse.
Philippe MORANDO a également réalisé et enregistré des documents video et des audio de relaxation et de dynamique mentale. Ces documents video et ces audio répondent à de réels besoins face aux exigences du monde moderne. Ils permettent de combattre le stress et apportent dynamisme, calme, assurance, efficacité, qualités indispensables au bien-être et à la réussite.
L'auteur anime aussi des conférences et des séminaires de portée universelle. Il est conférencier et membre d’honneur de l’Office Commun de Formation Européenne.
Spécialiste en 
