Ce guide mensuel a été créé pour répondre à l’attente de nombreux lecteurs. Clair, simple, vivant, il prolonge, développe et illustre par l’exemple, notamment au travers de cas pratiques, les enseignements contenus dans les ouvrages de Philippe Morando. Vous y trouverez à la fois des recommandations pour augmenter votre vitalité et des conseils pour atteindre un meilleur équilibre psychique et mieux conduire votre vie. Conseils, cas pratiques, exemples : l’accent est mis le plus souvent sur la pratique car c’est en général ce qui vous fait le plus défaut.
A travers un cas pratique, ce sixième numéro traite de la décision. Sont abordés tout particulièrement : les phases à respecter dans la prise de décision, les écueils à éviter, les signes d'alerte d'une mauvaise décision, comment sortir d'un dilemme, examiner toutes les pistes, l'éclairage de l'ATP, comment parvenir à la cohérence mentale, les ingrédients d'une décision heureuse.
Pour qu'une décision vous soit réellement favorable, pour que vous ne la regrettiez pas par la suite, il est indispensable, comme je l'ai précisé tout à l'heure, que vous teniez compte de vos différents besoins, que vous n'en laissiez aucun de côté. Autrement dit, Il va s'agir, dans un premier temps, d'inventorier tous les besoins qui se trouvent en rapport avec cette décision et de prendre chacun d'eux en considération. Il ne faut rien laisser dans l'ombre.
Mlle R : Cela ne me semble pas possible : quand on choisit, on privilégie forcément un besoin ou des besoins par rapport à d'autres !
PM : Un choix obligatoirement entraîne une perte : lorsqu'on choisit une solution, plutôt qu'une autre, on abandonne celle qui est moins satisfaisante, donc on consent à perdre certains aspects, parfois certains avantages que cette dernière solution présentait. Pour ce faire, vous êtes amenée à établir une priorité dans vos besoins. Mais lorsque vous parvenez à ce stade, votre décision est pratiquement prise.
INVENTORIEZ VOS BESOINS
Ce n'est pas ce que je voulais souligner dans ma remarque précédente. Lorsque je recommande de prendre en considération vos différents besoins, ceux du moins qui sont impliqués dans votre décision, je n'ai pas dit que vous deviez les satisfaire pour autant! J'ai dit qu'il était souhaitable de les inventorier, d'en avoir bien conscience et surtout de ressentir l'importance qu'ils ont chacun pour vous. Si vous "zappez" cette étape, votre décision sera en quelque sorte boiteuse, et vous éprouverez par la suite une gêne, un malaise parce que certaines parties de vous-même n'auront pas été respectées. Ce qui est essentiel, c'est que chacun de vos besoins soit reconnu.
Mlle R : Je n'ai pas vraiment réfléchi de cette manière quand j'ai décidé d'entreprendre ce stage. Je n'ai pas vu toutes les conséquences, du moins celle qui me fait souffrir maintenant ! Pensez- vous que c'est pour cela que je me sens si mal maintenant ?
PM : Disons que c'est une des raisons principales de votre malaise actuel. il faut comprendre que cette négligence de votre besoin affectif a mis votre cerveau reptilien, cette partie de nous qui gouverne nos instincts et nos émotions, très mal à l'aise. Que se passe-t-il en effet lorsque vous étouffez certains désirs en vous ? Eh bien ces désirs qui n'ont pas droit de cité vont chercher à attirer votre attention. Chacun de ces désirs ignorés va tirer de son côté pour être enfin reconnu. Ce qui va provoquer inévitablement des conflits dans votre esprit...
UN SIGNAL DE DANGER
Toute cette agitation intérieure risque de créer une surchauffe de votre mental : vous aurez l’impression d’être sous pression comme une cocotte minute sur le feu. Alors au moment où vous vous y attendrez le moins, vous allez avoir une faiblesse, un mouvement d’énervement, parce qu’en fait vous n’avez pas écouté certaines composantes de votre partie instinctive. Par conséquent, être à l’écoute des différents courants de pulsions qui sont en vous, à l'aide de certains exercices, c’est prendre soin de vous, c’est prendre soin de votre être intérieur, de la partie instinctive de votre personne. Et à partir du moment où vous agissez de cette manière, le cerveau reptilien ne déclenche pas de sensations négatives. (…)
P. 2 LES SONS QUI GUERISSENT
P. 2 Une influence reconnue depuis longtemps
P. 2 Rythme et vibration
P. 3 Echanges vibratoires et transformations
P. 3 L'importance capitale du son
P. 4 Le pouvoir prodigieux des mantras
P. 5 CAS PRATIQUE : Le processus de la décision ; comment faire ses choix : des principes pour vous guider (rapport de consultation avec Mlle R*)
P. 5 Des enjeux importants
P. 6 Le dilemme
P. 6 Inventoriez vos besoins
P. 7 Un signal de danger
P. 7 Le processus de la décision
P. 7 Les différentes étapes
P. 9 Les options disponibles
P. 9 Un regard positif
P. 10 L'étape finale
P. 10 Ne rien laisser dans l'ombre
P. 10 L'origine du conflit
P. 11 Une position inconfortable
P. 11 Des pensées frustrantes
P. 12 L'éclairage de la conscientisation
P. 13 L'acceptation
P. 13 Vous êtes cause
P. 14 Sachez assumer vos choix
P. 14 L'importance d'être cohérent
P. 14 Une sensation de bonheur stable
P. 15 VOTRE SYSTEME DE VALEURS
P. 16 BOOSTEZ VOTRE MEMOIRE !
P. 16 Il y mémoire... et mémoire
P. 16 Les conditions d'efficacité
P. 17 Quelques techniques
P. 18 RETROUVEZ VOTRE POIDS DE FORME ET CHASSEZ LA CELLULITE (suite du n°5)
P. 18 La chronobiologie minceur
P. 18 La bonne heure pour manger
P. 19 La stratégie minceur à chaque âge
* : L’anonymat des personnes concernées dans les cas pratiques est, bien sûr, toujours préservée. Toute indication précise ainsi que les initiales, les prénoms, quand ils sont utilisés, sont systématiquement modifiés.
Spécialiste en développement personnel, Philippe MORANDO est l’auteur de plusieurs best-sellers qui ont aidé des milliers de lecteurs à améliorer leur existence. Les recherches qu’il a menées et son expérience, en tant que thérapeute depuis plus de 30 ans, lui ont permis d’acquérir une vision cohérente des processus qui régissent les comportements humains. Tout son travail consiste à donner à chacun les atouts nécessaires pour ne plus subir les événements et pour devenir l’artisan de sa vie.Les connaissances transmises dans ses ouvrages sont avant tout pratiques et accessibles à tous : chacun peut en vérifier le bien fondé et les appliquer facilement dans la vie quotidienne, quelle que soit son appartenance sociale, idéologique ou religieuse.
Philippe MORANDO a également réalisé et enregistré des documents video et des audio de relaxation et de dynamique mentale. Ces documents video et ces audio répondent à de réels besoins face aux exigences du monde moderne. Ils permettent de combattre le stress et apportent dynamisme, calme, assurance, efficacité, qualités indispensables au bien-être et à la réussite.
L'auteur anime aussi des conférences et des séminaires de portée universelle. Il est conférencier et membre d’honneur de l’Office Commun de Formation Européenne.
Spécialiste en 
