| Ici : Sélection de livres de Philippe Morando, pour votre épanouissement personnel | |||||||
| Éliminer le stress |
Triompher des obstacles |
Meilleures performances |
Comprendre votre destin |
Pour mieux dormir |
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Épanouissement personnel / Pour mieux dormir
Les préoccupations de la vie quotidienne, les soucis et les inquiétudes qui habitent notre esprit portent atteinte bien souvent à la qualité de notre sommeil.
Or un sommeil sain, profond et paisible est indispensable à notre santé et à notre bien-être. Pourquoi ? Parce qu'il se fait durant le sommeil tout un travail de régénération de notre organisme. Lorsque nous sommes crispés, stressés, angoissés, nous éprouvons des difficultés à nous endormir, nous nous réveillons fréquemment au cours de la nuit ou bien nous dormons d'un sommeil agité. Dans ces conditions, la restauration de notre corps et de notre psychisme se fait de plus en plus mal et notre fatigue augmente.
Il est donc judicieux de veiller à la qualité de notre sommeil. Mais cette qualité du sommeil doit être produite de manière saine, en douceur, en évitant le plus possible l'utilisation de substances médicamenteuses comme les somnifères ou les tranquillisants qui entraînent à la longue une dépendance nocive.
C'est pourquoi la séance sophrologique intensive "Sophroméga" est idéale pour retrouver d'une manière naturelle un sommeil profond et réparateur. Vous pourrez utiliser la cassette (ou le CD) "Sophroméga" le soir en vous couchant avec des écouteurs si possible. Ecoutez-la régulièrement. N'hésitez pas à la réécouter plusieurs fois jusqu'à ce que vous vous endormiez. Cette séance, particulièrement efficace contre les insomnies, est recommandée par de nombreux médecins.
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La
cassette Sophroméga de Philippe Morando Séance de relaxation, sur fond musical. S'écoute le soir, avant de s'endormir. Idéale contre le stress, elle procure bien-être, détente, confiance en soi et apporte un sommeil réparateur. Cette séance, particulièrement efficace contre les insomnies, est recommandée par de nombreux médecins. |
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| Disponible immédiatement - Expédition sous deux à six jours | Best-seller | |||
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EPM 13.76 €/ 90.25 FF |
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Le CD Sophroméga de Philippe Morando Séance de relaxation, sur fond musical. S'écoute le soir, avant de s'endormir. Idéale contre le stress, elle procure bien-être, détente, confiance en soi et apporte un sommeil réparateur. Cette séance, particulièrement efficace contre les insomnies, est recommandée par de nombreux médecins. |
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EPM 19.55 €/ 128.25 FF |
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La séance de relaxation"Libérez votre puissance créatrice" est particulièrement efficace pour vous apporter cette détente profonde, ce calme de l'esprit si indispensable pour dormir d'un sommeil paisible, profond et réparateur et pour restaurer convenablement vos forces vitales et nerveuses. |
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La cassette
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Le CD
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La cassette
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 Vous trouverez le CD "Réussir et s'épanouir grâce à une respiration spéciale", inclus dans le livre "La respiration speciale" |
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| Livre | Prix EPM 17.15 €/ 112.50 FF |
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